2777
2789
عنوان

ازدواج

| مشاهده متن کامل بحث + 716 بازدید | 127 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همدان چطور ؟

هیچی پس 

گفتم اگه مال شیرازی یه چند تا دور و بر ما هست بیارم برات که هیچی😅😂

یه صلوات همینجوری بدین،اون دنیا نیاز میشه :)                                                                                                               اینجا اگه با نظرشون مخالفت کنی از نظر اونا افغانی هستی پس ببین و رد شو   
هیچی پس  گفتم اگه مال شیرازی یه چند تا دور و بر ما هست بیارم برات که هیچی😅😂

😂😂😂بارو بندیلمو جم کنم‌بیام‌شیراز؟  

عزیز میدونی ملاک هاشون چیه؟ 

دور اطراف من میگن میرن سمت دخترای شاغل ، بنظرت درسته ؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792