2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  خانواده
  3.  طرح مسئله - راه حل
  4.  شیرازی ها
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😐😐😐چرا اخه بخواد بعد 6 سال  تورو پس بزنه ایا جایی واسش کم گذاشتی اصلا دنبال این هستی ک ب ...

دنبال اینم فراموشش کنم

هیچی کم نذاشتم

خیلی تلاش کردم کمکش کردم الان بهم زد رفت 

1402/03/23
|
07:59
دنبال اینم فراموشش کنم هیچی کم نذاشتم خیلی تلاش کردم کمکش کردم الان بهم زد رفت 

پس فکر این باش ک  بهت خیانت کرده ک بعد از 6 سال  تو انتخابش نبودی  همین امر  باعث میشه ک فراموشش کنی البته اگر واقعا فکرت درگیرش نباشه

1402/03/23
|
08:02
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ب نظرتون کدوم شیر بهتر

_melo | 4 ثانیه پیش

بنظرتون من رو این موضوع زیاد حساسم حق دارم یانه❓

___نگار___ | 35 ثانیه پیش

از ته دلتون برام دعا کنید😞

mahi2084 | 38 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بچه‌ای کنکوری لطفا بیاید کمکم کنید 😭

یعنی تنها چیزی ک میتونم بگم قشنگ خوندمشو...
47 ثانیه پیش

پرنده قشنگم داری نا امیدم میکنیااا

ایشالا اول اونایی که عاشق شهادتن
47 ثانیه پیش

سیاست شوهرداری

چه شوهر خوبی حتما یاد بگیر مشکل از اون ن...
47 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  2 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  15 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  2 ساعت پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  2 ساعت پیش
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک