2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اصلا بهش نگفتم فقط دوبار بود 

ما معمولا انرژی مثبت رو از حالِ خوب میگیریم

مطمئنم ایشون هم همینطوره

               " از آن ها که تسلایشان می دادم                 ‌‌‌‌‌                                غمگین تر بودم ..."
چرا؟


یک تلقین میکنید دائم ب خودتون 

دوم لازم نیست کسی بدونه مخصوصا مردها 

یا با حس ترحم کنارتون میمونن یا خسته میشن میرن 

خیلیا حوصله ناله و افسردگی بقیه رو ندارن مخصوصا هی بخواد بگه .. تازه بعضیاشون سعی میکنن تموم کنن زودتر اخرم به روتون میارن 

                  دُنبـالَم نَیـا ، اسـیر میشـی .. 🚶🏻                                              دَرخـواسـتِ دوسـتی رَدِ ! 

یک تلقین میکنید دائم ب خودتون  دوم لازم نیست کسی بدونه مخصوصا مردها  یا با حس ترحم کنارت ...

نه خب صمیمی هستیم باهم کلا اینجوری نیست که بگم ازم خسته میشه یا حوصلمو نداره فقط دوبارم بهش گفتم اصلا تاحالا اینجوری نگفته بود حرفش 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز