2777
2789
عنوان

دغدغه ی بلاگرا

283 بازدید | 29 پست

امروز یه بلاگر استوری گذاشت یه نفر تو پی وی بهش گفته بود خوش به حالتون بی غم و غصه این و فلان...

بعد این بلاگره استوریش کرده بود نوشته بود کی گفته ما هیچ مشکلی نداریم؟یه چیزی میخوام بهتون بگم ولی انننقد ناراحتم که فعلا نمیخوام حالتونو خراب کنم😐گفتم خدایا نکنه بیماری لاعلاج داره

شاید کسی مرده و هزار فکر دیگه

بعد چندروز اومد گفت راستش میخوایم خونه مون و جابجا کنیم😭دلم واسه این خونه و تراس خوشگلمون تنگ میشه😭نمیدونید چقدر گریه کردم این چندروز حالم خراب بود نیومدم اینستا

خدایا من و گاو کن


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792