zahhrra مدیر استارتر عضویت: 1397/02/24 تعداد پست: 700 عنوان رژیم فست 90 بازدید | 3 پست خانما میشه از ده شب تا فردا یک اینا بگیرم? 1402/03/08 | 22:49 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
saramhdzde عضویت: 1397/05/10 تعداد پست: 923 اره فست 12 یا 14 یا 16 ساعته بستگی به توان داره حسبنا الله ونعم الوکیل
zahhrra مدیر استارتر عضویت: 1397/02/24 تعداد پست: 700 اره فست 12 یا 14 یا 16 ساعته بستگی به توان داره الان میشه پس دیگ?ده شب شروع کردم تا فردا یک مثلا شما گرفتی?اثر داره?
saramhdzde عضویت: 1397/05/10 تعداد پست: 923 معمولا روزایی که پر خوری کردین فست بگیرین خیلی خوبه ولی اگه در کل رڑیم کم کالری دارین فست لازم نیست به نظرم حسبنا الله ونعم الوکیل