سسلام. من هر وقتی. میرم خونه یکی از اشناها وقتی چایی میاره یکی دیر چاییشو میخوره ک یخ میکنه میگه نخور میاره میزاره جلو من میگه تو بوخور من برا فلانی میارم. این کارش از چی میتونه باشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.