2777
2789
عنوان

گردنم کبود شده😑😑

| مشاهده متن کامل بحث + 330 بازدید | 24 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پوست که با چیزی مثل مقنعه کبود نمیشه

اگر که به برنامه زندگی پس از زندگی علاقه دارین بهتون پیشنهاد میکنم که این مستند صوتی رو هم گوش کنین. https://aminikhaah.ir/%d9%85%d8%b3%d8%aa%d9%86%d8%af-%d8%b5%d9%88%d8%aa%db%8c-%d8%b4%d9%86%d9%88%d8%af  هرکاری کردم آبی نشد. دستتونو روش نگه دارین، بعد که آبی شد بزنین روی باز کردن
ببخشید ولی زیر گردن چکار داره به مقنعه .خییییلی عجیب نیست!مادرت حق داره شک کنه احه اصلا تنگی مقنعه خ ...

عادت دارم پایین مقنعمو میکشم پایین چون صورتم کوچیکه 

اون قسمت که برای پایین قبقبه هست رو کشیده بودم پایین تر 

بگو مامان گردن رو این قسمت کبود نمی‌کنند از اون لحاظ ک فکرتون مریض شده ی خورده نزدیک ب گوشه 


از اینکه اینکارو نکردی خیالشون راحت میشه


اما واسه اینکع تو از کجا میدونی اونطرف تره قطعا از خونه پرتت میکنن بیرون 😂

😭😭بخدا حالت سیاهی داره مثل کبودیه

مقنعت نو نیست؟ رنگ پس نداده؟

اگر که به برنامه زندگی پس از زندگی علاقه دارین بهتون پیشنهاد میکنم که این مستند صوتی رو هم گوش کنین. https://aminikhaah.ir/%d9%85%d8%b3%d8%aa%d9%86%d8%af-%d8%b5%d9%88%d8%aa%db%8c-%d8%b4%d9%86%d9%88%d8%af  هرکاری کردم آبی نشد. دستتونو روش نگه دارین، بعد که آبی شد بزنین روی باز کردن
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792