2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واقعا در حیرتم از بعضی خانمای سایت قصد بی ادبی ندارم اگه تو ایران جنگ شه چه منتی هست واجبه باید برن چون جهاده .ولی این که مردای با غیرت ما الان دارن میرن کشور دیگه ای جنگ میکنن از دنیا سیر نشدن بخدا ...فقط بخاطر من وشما دارن میرن اگه نرن بی ناموسا کم کم سوریه و عراق رو میگیرن و وارد مرز میشن ........تو رو خدا بحث نکنید در مورد اینا
دختر صحرا
از خانه قدم به دنیای بیرون بگذارید در حالی که زنانگی تان پشت در جامانده است، تا انسانی در جمع حضور یافته باشد و اندیشه و گفتار و رفتار او مورد توجه و احترام قرار بگیرد نه جلوه‌های زیبای جسم و زنانگی‌اش.(امام موسی صدر)                                                                            
مامان آدرین شما فکر میکنی داعش مثه عراق یه شب اعلام جنگ میکنه و فرداش شروع به بمباران میکنه!؟؟؟ عزیزم داعش وقتی یه کشوری رو امن ببینه از داخل روستاها و شهرهای کوچیک که حتی کسی فکرشو نمیکنه کم کم نیرو جذب میکنه و بمب گزاریا شروع میشه. اون وقت شما حتی نمیدونی همسایه بغلیتون عضو داعشه یا نه؛
اگه مدافعان حرم رفتن نیت و هدفشون ی چیز دیگه بوده بخاطرعقیدشون رفتن.وگرنه بعضیا خیال میکنن اونارفتن تاجلوی حمله ی داعش یاپیشرویش رو ب مرزایران بگیرن نخیراینجوریانیست.داعش جرات حمله ب ایران رو نداره مگه کیت؟؟فک میکنین با توپ و تانک حریف قدرت نظامی ایران میشن؟؟
اما رفتن به اونجا و فداکاری دل میخواد اونم دل دریایی تازه خدا میتونه بدون بنده هاشم داعشو نابود کنه
حلقه ی ازدواج باید در فکر انسان باشد.....نه در انگشت دست چپش. خدایا شکرت که یه نی نی کوچولوی ناز بهمون دادی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792