2777
2789
من از صبح که بیدار میشم تاااا دو شب در حال بدو بدوام روزی چهار پنج تا کاپوچینو و لاته و ترک و کافی م ...

ای جونم زنده باشن گلممم

منم دوتا وروجک شیر ب شیر دارم منم روزی یکی دوتا دوبل میزنم و میخورم اما شب بیخابی دیوونم می‌کنه معمولا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😕دلم خواست کاش میگفتم شوهرم شیر بیاره شیر قهوه درست کنم😐اشکال نداره دیگ میگم فردا بیاره دیشبم دلم ...

😔واى ببخشيد😞

‏حقارت آدما رو میشه از حرفایی که پشت سر بقیه میزنن  تشخيص داد…
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز