نمیدونم چرا اینجوری شدم بعد از ظهری زدم به سیم آخر تا الان شکلات و شیرینی و چیزای مضر و آجیل کلی خوردم از خودم بدم میاد 😭😭😭
از فردا دوباره بگیر
برو ورزش کن فردا هم جبران کن
یه روز هیچی نمیشه اشکال نداره
اشکال نداره عذاب وجدان نگیر دوباره ادامه بده همههههه تو رژیم تقلب میکنن مهم اینکهراحتو ادامه بدی دلزده نشی کم کم ممکنهبعد ۶ ماه تغیرات ببینی
من نون کف دست برمیدارم
بعد میبینم عصبی شدم یه بسته نون با پنیر و کره و مربا ۷خوردم 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭الانم یه بشقاب پر برنج و کوفته خوردم
انگیزه ندارم
فدای سرت از فردا شروع کن اینجوری یه وعدت ازاد باشع وزنت استپ نمیشه هر ده روز یه وعده ازاد باید داشته باشی
منم هروقت رژیم میگیرم بیشتر از روزای عادی غذا میخورم اصلا اسم رژیمم حالمو بد میکنه
اشکال نداره
دوباره از فردا شروع کن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
34 ثانیه پیش
35 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
