بچه ام الان ۱۵روز از این ویروس جدید گرفته تب و استفراغ و عفونت چشم خوبم نمیشه همش بی حال چکارش کنم دیوونه شدم بخدا تورخدا اگه راه کاری دارین بهم بگین🌹❤
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.