2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دوست داری ببینیش؟ 

خیلی از طرفی دو روزه  پیام داده جوابشو ندادم اخرین باز ۴ صبح دیشب پیام داده وفک کنم الان رفته از شهرما چون اون یه شهر دیگس 

میترسم پیام ندم پشیمون بشم

میترسم پیام بدم ضایع بشم

از طرفی اصلا انتظار کشیدنو دوست ندارم دلم نمیخواد دوهفته سه هفته صبر کنم تا بیاد دوباره برای همین نمیدونم.ازطرفی مشاور هنوز جوابمو ندادع واونم احتمالا رفته نمیدونم چیکار کنم

[QUOTE=288313370]نه اکس چه صیغه ایه دیگه وقتی کات کردین این دیدنه برا چیه؟مثلا میخواید همو دیدید چیکار کنید چی بگید؟...[/QUOTE

خب رابطه ما یکیم پیچیده اس و درواقع من میخوام اون متوجه اشتباهاتش بشه دروع چرا دوسش دارپ میدونم رابطه باهاش تقریبا درست نیست

و اینکه نمیخوام درموردش اشتباهی کرد۵ باشم چون خیلی عذاب جدان میگیرم وقتی حتی یه بدی کوچیک در حق یکی کنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کارما پس میده

sauio | 58 ثانیه پیش
2791
2779
2792