2777
2789
نداشته باشه نمیتونه چیزی بتو بگه  ... جواب های ک ب بچه ها میداد جالب بود و مطمئن از خود

اگه بلدی و یادته آیدیشو بزار

خدایا خودت راهو به نیمه گمشده ام نشون بده! اون گاوه پیدام نمیکنه! 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بچه ها من عفونت دارم ..بنظرتون شرت نخی بپوشم یا کلا شرت نپوشم؟؟

درد زیر شکم و کمر برای عفونت طبیعیه یا یه مریضی جدیه؟ 

خدایا خودت راهو به نیمه گمشده ام نشون بده! اون گاوه پیدام نمیکنه! 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792