2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وسواس فکری خیلی سخته فک کنم خودم هم دچارش هستم عین خوره مغز آدم رو می خوره 😭😭😭 موندم چطوری در ...

تو رو چیا حساسی  من رو دخترم وسواس فکری دارم همش میشتم نگاه دخترم میکردم یه عیب میزاشتم روش بعد میرفتم تونت  راجع بش میخوندم بعد تا چند روز حالم داغون میشد شوهرم بنده خدا دیگه بخاطر من بچمو می‌برد دکتر دکتر میگفت این مشکل ونداره دوباره یه عیب دیگه روش میزاشتم  هیچ وقت طعم شیرین بچه دار شدنو نچشیدم تمامش با استرس وترس بود خیلی سختی کشیدم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792