2777
2789
وای نگو😭😭اصن یکی بام بدی می‌کنه تا یماه گریه میکنم همش فک میکنم

میفهمم ،باید رو خودت کار کنی تو این دنیایی که همه به فکر خودشونن یکم دلت قوی تر باشه ناراحت نشی چون ارزش ندارن

من حسابم ز همه مردم این شهر جداست..من امیدم به خدا بعد خدا هم به خداست...🙂
خب باید همیشه باشم نه اینکه موقعی ک تنهام

وقتی تنهایی خودشو بروز میده

اگه نمیتونی مودب باشی رومن ریپلای نکن من به ادبیات چاله میدونی عادت ندارم ناظمتونم نیستم بگم خانومم  مودب باش نی نی یارو تگ میکنم کاربریت رو هوا میره                                       

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میخواستم بگم هستم اشتباه تایپی بود

هیچ وقت بدون دلیل رو خودتون اسم یه بیماری رو نزارین باید سعی کنید روحیتون رو حفظ کنید می دونم خیلی سخته برای منم خیلی سخته چون سریع شروع می کنم به گریه کردن ولی باید تحمل کرد چاره ای نیست❤❤❤

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792