سلام روزتون بخیر من مشکل اضافه وزن شدید دارم وزن قبل بارداریم59 بود با قد 163 پایان ماه سوم 3کیلو اضافه کردم شدم 62 الان هفته 16 هستم شدم 65(به طور میانگین توو 4هفته اخیر هفته ای 1کیلو اضافه کردم) الان 16هفته هستم ولی انگار 7ماهمه دکترم خیلی دعوام میکنه میگه پس فردا دیابت میگیری مسموم میشی و خیلی چیزهای دیگه انقدر که من زدم زیر گریه از ترس الان میخوام رژیم بگیرم البته رژیمی که کلا برنج و ماکارانی سیب زمینی و کلا نشاسته رو حذف کنم و بیشتر میوه های سبز و عدس و تخم مرغ از این جور چیزها بخورم اگه این کارو کنم به جنینم آسیب نمیرسه؟ من لبنیات هم خووب میخورم فقط میخوام نشاسته رو حذف کنم
چیزی رو حذف نکن! محدود کن، اندازه بزار
چون حامله ای و تغذیت خیلی خیلی مهمه اصلا سر خود رژیم نگیر برو یه متخصص تغذیه ی خوب که همه چیزای لازم رو دریافت کنی چون خیلی مهمه
مرسی از راهنماییتون
ببین معمولا اوناییکه لاغرن و یه عمر خودشون رو از غذا محروم کردن سریعتر چاق میشن تو بارداری. من خودم سر بارداری اولم با اینکه پرخوری نمیکردم ماهی 2 کیلو اضافه میکردم. یادمه حرص میخوردم. اما بعدزایمان سر 1 سال هیکلم شد مثل روز اول. به نظر من پرخوری نکن ولی چیزی رو هم حذف نکن.
آخه لیلیان جان من اصلا پر خوری نمیکنم ولی همش دکترم دعوام میکنه و بهم استرس میده بخدا دست من نیست نمیدونم چرا وزنم میره بالا همه ی ازمایشاتمم نرماله حتی بهم مولی ویتامین هم نداده خیلی نگرانم
اول اینکه دکترتو عوض کن انقدر بهت استرس میده دوم اینکه من وزنم خیلی بیشتر از شما بود دیابت میابت هم نگرفتم سوم اینکه باارداری وقت رژیم گرفتن نیس چهارمم اینکه میتونی زیر نظر متخصص تغذیه باشی
پنجم اینکه هر چی آنالی گفت
وای آنالی جان چقدر خشن گفتی حس کردم تو از دکترم بیشتر منو دعوا کردی
مرجان والا استرسی که دکترت بهت میده خیلی بدتر از اضافه وزنه از دست دکترت عصبانیم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
37 ثانیه پیش
37 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
