2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

عزیزم خیلی چیزا هست که اگه بری تا چند سال دیگه هم مده و عوض نمیشن. مثل ۱-توستر ۲-سویس قابلمه هررنگی دوست داری۳_چرخ گوشت۴_آب میوه گیری۵_ مخلوط کن۶_سماور(اگه رسمتونه) ۷_فلاکس ۸_پنکه دستی و خورده چیزا مثل ملاقه کفگیر قیچی... اینا حالا حالا فرق نمیکنه

2790
2778
2791
2779
2792