2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ایشالا یه حسام واسه تو و یه آرین هم واسه من 😪

خدا از دهنت بشنوه، آمین ،الهی به حق این ماه عزیز بحق پنج تن به حق مرتضی علی به حق عید فردا خدا خودش عیدی‌مونو بده یه حسام به من یه ارین بتو

آمییییییییییییین😂🥲💔❤️

در من کافریست که سخت به طُ ایمان دارد :)                                  

همیشه میکنه😎🙃

احترام مادر چونکه بزرگ تره واجبه 

مخصوصا اگر شوهرت مادرشو دوست داشته باشه 

اما خواهر بحثش جداست 💩خوری اضافی کنه حسابش دست کرام الکاتبینه 

ولی خب تا آدم می‌تونه نباید با خانواده شوهر صمیمی بشه و بهشون رو بده

•[ محکوم به خوشبختی ]•
بیا تورو واسه پسر عمم بگیرم اسمش حسامه😂😂

جوووووون😍😍😍😍😍🤣🤣🤣

قدبلند و هیکلی؟چندسالشه چشاش رنگیه؟

در من کافریست که سخت به طُ ایمان دارد :)                                  

قد بین ۱۷۰ تا ۱۸۰

خانواده دوست

خسیس نباشه

جدی و خشن نباشه بتونه حرف بزنه برونگرا باشع من دوست دارم بامزه باشه یکم

رمانتیک باشه

قیافه مهم نیست در حدی که به دل بشینه خیلی خوشگل نه

شغل خوبی داشته باشع چون خودم شغل دارم اونم باید داشته باشه

با کار کردنمم مشکلی نداشته باشه

همینا دیگ😂😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792