راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
قرعه موقعی خوبه که اولین نفر خودت باشی میتونی بذاری بانک با سودش قرعه رو بپردازی اینجوری بعد از اینک ...
به هر حال پس اندازه حالا هر چقدر من ك هر دفعه نوشتم باهاش طلا يا سكه خريدم همين اخري ك داشتم با اين ك نفر اخر بهم افتاد باهاش گوشي خريدم. هرسال مينويسم فقط اينجوري ميتونم جمع كنم😅