2777
2789
خیلی وقت میگیرن اونا درامدشم مع نسبت به چیزی که باید باشه کمتره گفتم ی چیز ساده اگه باشه با درامد ...

زبان و مهارت تو تقویت کن برو تو سایتای خارجی فریلنسر شو اینجوری به دلار درمیاری

🏃🏻‍♀️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

زبان و مهارت تو تقویت کن برو تو سایتای خارجی فریلنسر شو اینجوری به دلار درمیاری

واسه شغل دائم نمیخوام

یه چیزی که چندماهی سرگرم باشم

بعدش دیگه حضوری میرم همون طراحی

ممنون میشم

تو روبیکا هستش 📌 poshtiban_82اگه روبیکا دارین به ایشون پیام بدین،اگه ندارین به من درخواست دوستی بدین براتون توضیح بدم

ولی من به شدت ادم وقتی ناراحتم به روت نمیارم اما از چشمم می افتی هستم🦦
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز