تدابیر گرم کردن رحم و تقویت آن
طبیعت رحم به دلیل مجاورت با مثانه، سردو تر است و رطوبت آن از اعضای دیگر بیشتر میباشد به همین دلیل مستعد ابتلا به بسیاری از مشکلات و بیماریها ست. پس باید برای گرم کردن رحم و تقویت آن تدابیری را رعایت کرد
از عوامل سرد و رطوبی شدن رحم که علت اصلی بسیاری از بیماریهاست :
۱)مصرف مایعات زیاد مخصوصا آب بسیار سرد در زمان قاعدگی و چند روز قبل از آن و بعد از نزدیکی که رحم را به شدت سرد و مرطوب میکند و در نتیجه از دفع کامل خون جلوگیری کرده و باعث حبس فضولات در بدن و لکه بینی مداوم یا قطع قاعدگی و یائسگی زودرس خواهد شد.
۲)مصرف سرکه ، لبنیات ، گشنیز و سیب ترش در ایام قاعدگی و هفته اول ازدواج، موجب سردی رحم و نازایی میشود.
۳)حمام و شستشو در زمان قاعدگی مخصوصا ۴ روز اول ،موجب سرد و مرطوب شدن رحم و اختلال در دفع فضولات از رحم میشود که موجب ابتلا به کیست ،آندومتریوز ،عفونت و مشکلاتی از این قبیل خواهد شد
حتی در هنگام شستن ظرفها حتما از پیشبند استفاده شود زیرا تماس مداوم آب و مرطوب شدن ناحیه شکم موجب سردی رحم خواهد شد.
۴)نشستن در مکان سرد و مرطوب مانند چمن ، سرامیک و … مخصوصا در زمان قاعدگی
از علائم سرد شدن رحم میتوان به قاعدگی دردناک ، کیست تخمدان ،میوم و فیبروم ، اندومتریوز، قطع قاعدگی یا کاهش میزان خونریزی و حبس فضولات رحمی، لکه بینی، بزرگ شدن شکم و احساس سرما در صورت لمس آن، درد ساق پا و سردی آن ، پهلو درد و کمر درد شدید، درد هنگام نزدیکی ، ترشحات عفونی سفید رنگ و ناباروری میباشد.