2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  حس شیشم
2789
عنوان

حس شیشم

| مشاهده متن کامل بحث + 197 بازدید | 64 پست
1402/01/22
|
20:37
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قدت ۱۶۰ تا ۱۶۵ وزنت لاغری سفید متمایل به گندمی ینی همون‌گندمی روشن موها و چشمات قهوه ای تیره حالا بک ...

قدم ۱۶۰ سفیدم چشم ابرو مشکیم

تو سفید و بوری از من کوتاه تری ماه تولدت بین مهر تا دی

1402/01/22
|
20:41
بگو مشخصات ظاهری و اخلاقی و رنگ لباس و چشم و ..... در ضمن وقتی چیزی حدس میزنید یبار و درست در می ...

منطقی

رک

درس خون

برنامه ریز

میانگرا

چهات رنگش تیرس

قدت متوسط رو به بلند

تپل نیستی

1402/01/22
|
20:42
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حاضر جوابا بیاین جواب دندون شکن میخام فقط

خورشت_آلوچه | 15 ثانیه پیش

واقعا بعصیا به مفت و مجانی بودن همه چی عادت کردن

dreams__come_true | 21 ثانیه پیش

رژیم غذایی

baran۲۷ | 58 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

الان توانایی اینو دارم داداشمو🤐

دقیقا درک میکنم چی میگی تو همین وضعیت تو...
33 ثانیه پیش

میخوام هدیه پدرشوهرم رو نگیرم

به شوهرت بگو بهشون تذکر بده
34 ثانیه پیش

تا حالا شدی بمیرین و زنده بشین 🤔

عزیزم انشالله بلا ازت به دور باشه هم سنی...
35 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  16 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  14 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 2 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  14 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  14 ساعت پیش
شوهرم شب عروسی مون به پر و پاچه ی لخت دخترا خیره شده بود
توسط   utwdvbkonzaxb  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک