عزیزم وقتی متوجه منظور نمیشه زیاد تعجب نکن
یعنی غذایی که غالبا میخوری غالب هم یعنی اکثر بیشتر
اگر دو یا سه وعده در روز برنج بخوری باید با برنج حساب کنی
ولی ما صبحانه و شام نون میخوریم نهار برنجه که اونم از یک روز در میون برنج داریم یا از ۷ روز هفته ۵روزش را
پس باید گندم حساب کنیم نه برنج😊😊😊