2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمی دونم. روش دردناک و پرریسکیه. یه هم‌محله ای ما رگشو زد آمبولانس دیر اومد. خون به مغزش نرسید الان ...

دیگه بد شانس میخوای اون🤦‍♀️ 

کاربری دست دو نفره ...میشه واسه حاجتم یه صلوات بفرستی 🙏

چی شده ؟

تاپیک قبلمو بخون وقتی فکرمیکنم تواین چندسال فقط بازیچه بودم باکسی زندگی کردم که منو نخواسته و بزور وازترس نگه داشته میخوام بمیرم😭😭😭

کاربری دست دو نفره با زندگی های کاملا متفاوت 😂
اینحرفارو نزن ، زندگی جریان داره دائما یکسان نباشد حال دوران غم مخور خدا بزرگه و کمکت میکنه زندگی ...

۴ساله زندگی من همینه چرا پس خدا منو نمیبینه😭

کاربری دست دو نفره با زندگی های کاملا متفاوت 😂
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792