2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سختت نیست به باجناقش حسادت نمیکنه من بچه اولم خیلی سختمه تازه به شوهر ابجیم حسادت میکنه

با جناق كه نداره هنوز ولي اصلا تو اين فازا نيست شايد هر شيش ماه يه بار خانواده امو ببينه اونم خيلي رسمي مياد چند ساعت ميشينه ميره كلا تو جو خانوادگي نمياد 

منم دقیقا مثل توام خب بگو خانوادت اهل رفت وامدن یا نه واینکه مشکل خاصی حرفی چیزی با شوهرت داشتن یانه

 نه خانوادم خوبن بابام تازه پول داده برای ماشین ریخته  ولی تا خرش از پل میگذره بد میشه کلن هرچی بخوام خانوادم تهیه میکنن

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792