شما به حرف دکترت گوش کن دیگه.
2- ممارست ورزش: ورزش منظم میتواند به افزایش سلامتی ارگانهای بدن و بهبود عملکرد جنسی کمک کند.
3- استرس کم: استرس و اضطراب میتواند تأثیر منفی بر روی سلامتی جنسی داشته باشد. بهتر است روشهای کاهش استرس را امتحان کنید مانند یوگا، تمرین نفس عمیق، ماساژ یا هر روش دیگری که برای شما موثر است.
4- مصرف مکملهای حاوی روغن ماهی: مطالعات نشان دادهاند که مصرف مکملهای حاوی روغن ماهی، مانند امگا 3، به افزایش حجم منی کمک میکند.
5- مصرف گیاهان دارویی: برخی گیاهان دارویی مانند آویشن، زنجبیل و پنیرک میتواند به افزایش حجم منی کمک کند. با این حال، بهتر است قبل از استفاده از هر گونه گیاه دارویی با پزشک خود مشورت کنید.
در مورد تخمدانهای شما، بهتر است با پزشک خود در مورد روشهای درمانی صحبت کنید.
اسی مشکل حجم منی شوهرتون کم شد؟منم دقیقا همین مشکل رو داره شوهرم😢
خرما و تخم مرغ محلی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز