تخم مرغ و سیب زمینی آب پز و برنج و نون زیاد خوردم بعدابه یه بیماری خود ایمنی هم مبتلا شدم قرصای ایمنی خوردم شدم ۷۰ کیلو درعرض ۳ماه بعدش که خوب شدم داروهامو کم کردم بعدم قطع کردم الان وزنم تو ۶۵ و ۶۴ میچرخه راضی هستم ولی شده بودم ۷۰ وحشتناک بودم نمیتونستم آیینه رو نگاه کنم