راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سختتون نیست همه بیرون تو کل سال یه روز هست دیگه بعدا هم میشه گرفت🥺🥺🥺
اتفاقا ۱۳ خونه باشی راحت تره که. چیه تو اون شلوغی. بعدم چراباید حسرت بخوریم آخه اینم چیزیه که به خاطرش حسرت بخوریم. اگه قرار باشه برا هر چیز بیخود حسرت بخوریمکه دیگه چجوری تو این دنیا زندگی کنیم
حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَکیلُ نِعْمَ الْمَوْلى وَ نِعْمَ النَّصیرُ»: خداوند ما را کفایت می کند، او بهترین وکیل و بهترین سرپرست و بهترین یاور است