2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم خدا بهت ببخشتش 

اگه میتونی ۵30 مرتبه  صلوات حضرت زهرا رو بگو 

و اگه امکانش رو داری برو کربلا 

و آقا ابولفضل  سلامتیش رو بخواه 

بگو آقاجان اگه  حاجتم رو ندی میرم پیش برادرتون گلایه بکنم 

آه از غمی که تازه شود باغمی دیگر 😭😭😭                                                             خدایا صبر بده به ما زمانی که لا نعلم الا خیرا  دیگر رو با بغض و گریه میشنویم،زمانی که دیگر ابراهیمی پشت سر نیست😭                                      تعریف میکنه ،میگه رفتم سر قبر دیدم هی داره با خودش میگه مادر کاش به جای تو من رو میزدن و گریه میکرد،مادره دیگه.....(مادر شهید آرمان علی وردی)
عزیزم خدا بهت ببخشتش  اگه میتونی ۵30 مرتبه  صلوات حضرت زهرا رو بگو  و اگه امکانش رو ...

شما هر ختم و دعایی فکر کنی ما براش خوندیم

تو همین جا دوستان ۲دوره ختم کامل قران و ۳تا ۱۲۴۰۰۰تا صلوات براش ختم کردن تو کمتر از ده روز من خودم هیچ وقت تو این سایت ندیدم همچین چیزی

فقط امید به خدا و دعای دوستای عزیزم🤲🌹

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز