سلام . من مدام ناراحتم و اضطراب دارم.میخوام نوبت مشاوره حضوری بگیرم ولی امروز فردا میکنم.ولی چندبار مشاوره انلاین گرفتم زیاد بدردم نخورد . همیشه یه حس بدی سر دلمه.نمیتونم شاد باشم.بخاطر پریود نیست چون کل ماه اینطورم.
خواستم ببینم اگه براتون پیش اومده چجوری رفعش کردین یاکلا یه راه حلی بدین.
لازمه اینم بگم تحرکم در حد پیاده روی روزانس
خوابمم سر تایمه
پریودمم بدون قرص منظمه و زیاددنیاز ب مسکن پیدادنمیکنم
مشکل تیروئید ندارم
فقط میگرن با اعتماد ب نفس خیلی پایین
من افسردگی داشتم اینطوری بودم حتما برو پیش روانپزشک دارو مصرف کن
ویتامین بدنت کمه قرص ویتامین ب۱ ۳۰۰ بگیر بخور ویتامین دی رو هر ماه بخور
ادمای دورت ادمای بدجنسی نیستن ؟
یه سوال من هم واسه سردردام هم استرسم باید برم پیش متخصص میدونم دکتر اعصاب و روان باید برم . ولی از اونجایی که امکان داره برای تشخیص نوع سردردم فکر میکنم بایدبرم مغز و اعصاب .اگه از همون اول برم دکتر مغز و اعصاب میتونه برا استرسم کمکم کنه؟
افسردگیه
منم افسردگی داشتم همین حالو داشتم ولی خداروشکر تحت نظر روانپزشک ام
چند سالته گلم؟
