بچه ها من دیروز چون فست بودم و دوشنبه وزن نکرده بودم امروز وزن کردم ۶۰/۶۰۰بودم
از امروز دیگه رژیم معمولی میرم فقط روزای فست رو رژیم پروتیین
بچه خوبی میشم سعی میکنم هرروز گزارش بدم
فقط باید بنویسم مانکن رو اپدیت کردم پرید کلا دیگه هم نتونستم نصب کنم ی اپ خارجکی دارم که نمیشه عکس بگیرم ازش براتون تا جایی که خوصله ام بشهمینویسم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
