💪مانکن های زیبا💪 صفحه 3494 | تبادل نظر نی نی سایت

de_l_vin

عضویت: 1401/12/27

تعداد پست: 1138

نه عزیزم اون شل شدن واسه اضافه وزنای خیلی زیاده و برای کسایی که ورزش نکنن

بعد چند مدت نتیجه گرفتی عزیزم

1403/01/30

|

12:06

1 نفر لایک کرده اند ...

parii_nano

عضویت: 1399/05/16

تعداد پست: 1664

@خزان_نارنجی

@پروازبلند

خواهرا یه سئوال

مثلا من ناهار اگه غذای کم کالری داشته باشیم مثل تاس کباب که کالری یه وعده بشه ۲۵۰ کالری میشه نصف یه نان لواش رو که میشه ۱۶۵ کالری بااهاش خورد

درجمع کالریشون میشه ۴۱۵

این نمکدان خدا جنس عجیبی دارد هرچقدر میشکنیم باز نمک ها دارد🤲❤️عضو گروه قرمز❤️ت شروع۱۴۰۲/۱۱/۵ وزن شروع۱۰۰😣هدف اول۹۵🔓هدف دوم۹۲🔓هدف سوم۸۸🔒هدف چهارم ۸۵🔒هدف پنجم ۸۲🔒هدف اخر ۷۸🔒باذن الله درتاریخ12/14به هدف اولم رسیدم 😍تاریخ ۰۱/۱۲به هدف دومم رسیدم😍وزن فعلی۹۲کیلو

1403/01/30

|

12:45

0 نفر لایک کرده اند ...

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 48648

@خزان_نارنجی @پروازبلند خواهرا یه سئوال مثلا من ناهار اگه غذای کم ...

اره میشه گلم

❤سرگروه قرمز و نارنجی تاپیک رکورد سلامتی❤

1403/01/30

|

13:03

1 نفر لایک کرده اند ...

__delbar__

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 37325

بعد چند مدت نتیجه گرفتی عزیزم

من سخت وزن کم میکردم از شهریور تا اخر دی بود فکرکنم حدود ۱۲ کیلو کم کردم ولی کاهش سایزم عالی بود تموم لباسام گشاد شد

مرا تا دل بُوَد دلبر تو باشی♡ سرگروه سبز💚 سرگروه طلایی💛 یه تثبیتی با اراده💪💛 وزن شروع : ۷۶ قد : ۱۷۰ وزن فعلی : ۶۴

1403/01/30

|

13:06

0 نفر لایک کرده اند ...

__delbar__

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 37325

اره میشه گلم

😁😂😂😂😂😂

مرا تا دل بُوَد دلبر تو باشی♡ سرگروه سبز💚 سرگروه طلایی💛 یه تثبیتی با اراده💪💛 وزن شروع : ۷۶ قد : ۱۷۰ وزن فعلی : ۶۴

1403/01/30

|

13:07

1 نفر لایک کرده اند ...

پروازبلند

عضویت: 1403/01/20

تعداد پست: 625

سلام و صد سلام خوبین خوشین سلامتین @خزان_نارنجی @پروازبلند صبحانه ...

سلام عزیزم

نوش جونت بشه

آفرین بهت

گروه آبی - قد ۱۶۲ - شروع ۶۴ - الان ۶۳.۷ - هدف ۵۵

1403/01/30

|

13:49

1 نفر لایک کرده اند ...

پروازبلند

عضویت: 1403/01/20

تعداد پست: 625

@خزان_نارنجی @پروازبلند خواهرا یه سئوال مثلا من ناهار اگه غذای کم ...

بله عزیزم چرا نشه

گروه آبی - قد ۱۶۲ - شروع ۶۴ - الان ۶۳.۷ - هدف ۵۵

1403/01/30

|

13:50

1 نفر لایک کرده اند ...

منتظرظهورمهدی

عضویت: 1401/11/03

تعداد پست: 774

سلام عزیزم خوبی من این مدت یکی دوماهه بخاطر درسم خیلی نمیخوام بیام سایت

عزیزدلم ان شاء الله موفق باشی

۱۴۰۲/۱۲/۲۷شروع رژیم وزن فعلی۸۲وزن هدف۵۶بزن بریم😉

1403/01/30

|

14:58

1 نفر لایک کرده اند ...

parii_nano

عضویت: 1399/05/16

تعداد پست: 1664

اره میشه گلم

ممنون

این نمکدان خدا جنس عجیبی دارد هرچقدر میشکنیم باز نمک ها دارد🤲❤️عضو گروه قرمز❤️ت شروع۱۴۰۲/۱۱/۵ وزن شروع۱۰۰😣هدف اول۹۵🔓هدف دوم۹۲🔓هدف سوم۸۸🔒هدف چهارم ۸۵🔒هدف پنجم ۸۲🔒هدف اخر ۷۸🔒باذن الله درتاریخ12/14به هدف اولم رسیدم 😍تاریخ ۰۱/۱۲به هدف دومم رسیدم😍وزن فعلی۹۲کیلو

1403/01/30

|

15:03

1 نفر لایک کرده اند ...

parii_nano

عضویت: 1399/05/16

تعداد پست: 1664

سلام عزیزم نوش جونت بشه آفرین بهت

ممنون عزیزم

این نمکدان خدا جنس عجیبی دارد هرچقدر میشکنیم باز نمک ها دارد🤲❤️عضو گروه قرمز❤️ت شروع۱۴۰۲/۱۱/۵ وزن شروع۱۰۰😣هدف اول۹۵🔓هدف دوم۹۲🔓هدف سوم۸۸🔒هدف چهارم ۸۵🔒هدف پنجم ۸۲🔒هدف اخر ۷۸🔒باذن الله درتاریخ12/14به هدف اولم رسیدم 😍تاریخ ۰۱/۱۲به هدف دومم رسیدم😍وزن فعلی۹۲کیلو

1403/01/30

|

15:03

1 نفر لایک کرده اند ...

gol_maryan

عضویت: 1401/02/15

تعداد پست: 691

اره میشه گلم

سلااام

من اومدم سمیرااااا دوشنبه خودمو وزن کردم ۸۵ کیلو شدم‌ ۱ کیلو کاهش🥰🥰🥰🥰🥰💃💃💃

مر مری ام 😍مامان دخملیا دوقلو هام و آوا جونم🥰پرانرژی و با انگیزه💪عضو گروه قرمز وزن شروع:۸۶ هدف اول:۸۳🔒هدف دوم:۸۰🔓هدف سوم:۷۷🔒 هدف چهارم:۷۴ 🔒هدف پنجم:۷۰ 🔓هدف آخررررر :۶۵🔐یبار تونستم بازم میتونم😍🤩

1403/01/30

|

15:04

1 نفر لایک کرده اند ...

parii_nano

عضویت: 1399/05/16

تعداد پست: 1664

بله عزیزم چرا نشه

ممنون آخه میگن نان باید خیلی کم مصرف شه

گفتم ببینم میشه

آخه غذای نانیو با ۴کف نمیشه خورد

این نمکدان خدا جنس عجیبی دارد هرچقدر میشکنیم باز نمک ها دارد🤲❤️عضو گروه قرمز❤️ت شروع۱۴۰۲/۱۱/۵ وزن شروع۱۰۰😣هدف اول۹۵🔓هدف دوم۹۲🔓هدف سوم۸۸🔒هدف چهارم ۸۵🔒هدف پنجم ۸۲🔒هدف اخر ۷۸🔒باذن الله درتاریخ12/14به هدف اولم رسیدم 😍تاریخ ۰۱/۱۲به هدف دومم رسیدم😍وزن فعلی۹۲کیلو

1403/01/30

|

15:05

1 نفر لایک کرده اند ...