2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  نون خ فصل ۴♥️🦋
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قشنگه؟

بله قشنگه      به پای ۳ فصل قبلی نمی رسه   اون ۳ فصل از لحاظ طنز خیلی قویتر و قشنگتر بود   ولی این هم تیکه های خنده دار داره  در کل من دوست دارم   ضعفش اینه که بعضی تیکه هاش رو کش می دن و خسته کننده می شه   که اونهم به خاطر طولانی بودن سریاله(۳۰ قسمتیه)

1402/01/08
|
11:57
آره ولی انتظار ۳ فصل قبلی رو ازش نداشته باش    اونا چیز دیگه بود

فیلمای ایرانی تا ۳ فصل کشش دارن فقط

نمکــدون سایت هستــم  <طرفدار حـــقوق زنان>👊تعلــیق گر مردای مزاحــم و بد دهــن سایت 🙌😎
1402/01/08
|
12:01
سلمان که قهره  مشخص نیست کجاست   وحید از همون اول تو بازی بود  شیلان زنشه  ...

واسه جاناتان قهر کرد؟

زنش کجاست پس؟

عزیزان میشه برای حاجت دلم دعا کنین صلوات بفرستین؟انشاالله خدا حق رو به حق دار برسونه❤️ از اون دعاهایی که از ته دله میخوام. که محتاجم❤️🤣سلامتی سه کس: غلام و مینا و اقدس🤣✨️کآر‌ِمن‌عِشق‌َست‌ُو‌کآر‌ِچشم‌ِتوُخانه‌ِخَرابي‌ست✨️💕صلوات برای امام زمانم💕🌿میشه برای پدرم فاتحه بخونین 🌿            ⭐️بزرگترین توهین به یک انسان انکار رنج اوست⭐️ 

1402/01/08
|
12:06
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نامزدم به حرفم اعتماد نداشت نمیدونم چرا

خانومی۰۰۰۰ | 2 ثانیه پیش

راهنمایی لازمم

nkarimi | 11 ثانیه پیش

سلام شوهرم میگه حالم از لباس پوشیدنت بهم میخوره

f78h | 13 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

شما ماهی رو چطور درست میکنید

😂💔
1 دقیقه پیش

برا اولین دیت بهم پیشنهاد رستوران داد که بریم ولی من قبول نکردم گفتم ب...

ن وظیفشه وقتتو در اختیارش قرار دادی
1 دقیقه پیش

دورهمی دوستان قدیمی (+جدیدیااااااا)

کلم بروکلی🤣🤣🤣
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  17 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  13 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 17 ساعت پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 14 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  13 ساعت پیش
پارسا چه مرگته پارسا
توسط   masinafas  |  10 ساعت پیش
صبح بااین قیافه رفتم بیرون کلی پسر افتادن دنبالم😍😍عکسم💟💟
توسط   دختر_همسایه49  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک