اگه میتونین انجام بدین خیلی عالیه ، فقط نکته مهمش اینه که باید با حس باشه، ینی شکرگزاری رو احساس کنی
مثلا هزاری بگی یا بنویسی خدایا شکرت به خاطر چشمام ولی احساسش نکنی که این چه نعمت بزرگیه هیچ فایده ای نداره و انگار کاریم نکردی...
و اینم که اون تایمی که شکرگزاری میکنی حست خوب باشه ولی بعدش بقیه طول شبانه روز در حال ناشکری و مقایسه و فکر منفی مثل گرونی و ... باشی بازم فایده نداره
ولی اگه بتونی درست اجرا کنی نتایجش بی نظیره
کمترین نتیجه ای که داره حال خوبته و کمکت میکنه تمرکزتو رو خوبیا و نعمتا و داشته هات ببری نه کمبودها و نداشته هات
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
