2777
2789
عنوان

اولین باره

| مشاهده متن کامل بحث + 239 بازدید | 31 پست
عزیزم از نظر شما درست نظر دادن چیه؟ والا خودتم میگی این کار حماقته و اینجور آدما متاسفانه پیدا میشن ...

ناراحت نشی عزیزم 

واقعا آنقدر حرف از اطراف راجع به آدما میشنوم

ناراحت میشم 

مثلا طرف 6ساله ازدواج کرده میشینن ازش می پرسن شوهرت مشکل داره یا خودت که بچه نمیخوای😶

یا طرف یه بچه 8ساله داره بهش میگن چرا نمیاری فلان بهمان میشینن زیر پای شوهره 

یا طرف طلاق میگیره صبح تا شب میزنن تو سر مرد میگن خب این دومی که 6سالشه واسه چی تون بود که طلاق گرفتید الان 

تو كیستی، كه من اینگونه بی تو بی تابم؟شب از هجوم خیالت نمی برد خوابم .تو چیستی، كه من از موج هر تبسم توبسان قایق، سرگشته، روی گردابم!تو در كدام سحر، بر كدام اسب سپید؟تو را كدام خدا؟تو از كدام جهان؟تو در كدام كرانه، تو از كدام صدف؟تو در كدام چمن، همره كدام نسیم؟تو از كدام سبو؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792