2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارع بخاطر همون ورم داره صورتم بدنی هم یهو ورم میکنم میشم نزدیم صد کیلو

ای بابا

من راجب مشکلت اطلاعات زیادی ندارم ولی به نظرم حتما راهی برای کنترلش هست دکتر های مختلف برو ضمن این که همینطوری هم خیلی خیلی زیبایی و آدم دلش میخواد بخورتت

روزها با زن آفرودیت درونم میجنگم شبها از جنگ خسته او را در آغوش میکشم🍂
ای بابا من راجب مشکلت اطلاعات زیادی ندارم ولی به نظرم حتما راهی برای کنترلش هست دکتر های مختلف برو ...

دیگ تو شیش ماه وزنم میاد پایین من تازه ی هفتس فهمیدم خیلی وقت بود این مشکلو داشتم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792