2777
2789
سفره شما خییلی لاکچریه هااااا..........نگی نگفتم😉😉

قربونت برم عزیزم حالا من امسال خیلی بی حوصله بودم هر سال خیلی قشنگتر میشه 😘

وزن اولیه ۸۷ وزن فعلی ۶۸ وزن هدف ۶۸ من تونستم به هدفم برسم خوشحالترینم بماند به یادگار ۱۴۰۰/۹/۱۳ 😁😍

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز