راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اصلا به صورتت مواد خوراکی نزن، همانطور که مواد بهداشتی رو نمیشه خورد، مواد خوراکی هم نمیشه به پوست زد. درصد اسیدی بودن مواد خوراکی برای پوست مناسب نیست، اون کرم و مواد پوستی رو تو آزمایشگاه با کلی فرمول میسازن. قابل مقایسه نیست حتی
باید روتین پوستی داشته باشی، و قاعدتا از دکتر کمک بگیری.