حجم غذا روکم با دفعات بیشتر بخور
غذاهای خشک بیشتر بخور نه آبکی نون خشک ، سوخاری اینا خوبه
به هیچ وجه گرسنه نمون مخصوصا شب تاصبح یکم غذای خشک کنار تختت بذار بخور
لیموترش معجزه میکنه بگیر جلو بینیت بو بکش درطول روزم ابشو بخور
چن قطره لیمو اب ولرم واندازه سرسوزن زنجبیل مخلوط کن بخور
غذاهای چرب وسنگینم نخور قرص زینتوما خوبه به دکترت بگو برات بنویسه