راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ماشالا خب برا همینه گلم ، تو این سن شما دیگ اوج قدرت رو داریو کلا بدنت میریزه بهم ، از یطرفم جوونی عزیزم تا به سن ما برسی و از کار بیوفتی دیگ خیلی مونده برو لیزر کن