2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نمیدونی تقریبا چقدر باید بزاری؟🤦🏻‍♀️

خب اگ هندیه ک سخت نیست، بزار بجوشه وقتی دونشو تونستی با دست نصف کنی آبکش کن، بعدم یخورده آب بده بهش تو قابلمه بعد دمکش بزار

«ممکن است امروز هوا طوفانی باشد ، اما تا ابد که باران نخواهد بارید...🕊️🤍»

نمیدونی تقریبا چقدر باید بزاری؟🤦🏻‍♀️

ن عزیزم تاحالا زمان نگرفتم ، ولی بعده جوش ۳،۴ دقیقه بجوشه فک کنم کافی باشع

«ممکن است امروز هوا طوفانی باشد ، اما تا ابد که باران نخواهد بارید...🕊️🤍»

2825
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قیافه بچه وقد

maix | 12 ساعت پیش
2791
2779
2792