2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید


اگه سنتی باشه نه

||رُک هستم||  از درآوردن ادای آدمای باشخصیت متنفرم خودت باش هرچی که هستی.| یک انسانم با اعتمادبه نفس و عزت نفس بسیار بالا. اگر کامنت شما بی جواب موند حتما لایق پاسخ نبودی♥️پروفایلم خودم نیستم دوستان میگن شبیهشم گذاشتم  متولد 79 نیستم چون تایید نمیشد مجبور شدم بزنم 79،مورد دیگه ای خاطرم نیست اگر یادم اومد اضافه میکنم. 
تویه همچین شرایطیم اره قبولش کردم  چون میدونم ازپسش برمیاد ،ولی اگه تصمیم داری زود بری سرخونه ...

دقیقا مطمئن باش همچین مردی آینده روشنی داره چون از زحمت کشیده ی خودشه شاید کم باشه اما واقعا اون پول حلاله حلال

عزیزم مهم نظر شماس نه بقیه چون تو این موارد همه از دید خودشون میگن

شاید یه نفر از بچگی از لحاظ مالی توی رفاه کامل بوده ولی از اون طرف کمبود محبت داره خوب اون الان میگه اره قبول میکردم

شاید یه نفر برعکس این قضیه باشه و بگه ن


آره چون اکثر پدر و مادر ها هم از همچنین جایی شروع کردن 

انقدری که ترقوه ؛ رگ ؛ ته ریش ؛ سینه ؛ باسن ؛             چال لپ ؛ گودی کمر ؛                                               و بقیه پستی بلندی های بدنمون طرفدار داره،            عقاید و اخلاق و خط فکریمون طرفدار نداره!                  توعصر حاضر حتما باید یه چیزیت زده باشه بیرون       یارفته باشه تو                                                        تاشایسته بشی 

من با همچین مردی ازدواج کردم ولی هنوز دانشجو🙃

آرایشگر هم هست، به امید سرباز معلمیش که میشه،چون باش بازنشسته میشه اینم میبرم جاش،

باید امید داشته باشی✨

❣️خدا عشق است و مادر کعبه عشق❣️محمد اسم پسرم هست

نه چون اونجوری باید دو نفری بدوییم و به هیچ جا نرسیم، ترجیح میدم تنهایی بدوم و به هیچ جا نرسم :(

دختران شاد، زیباترین دختران هستند :) تا زمانی که رفتار ما و تصمیمهای ما به کسی آسیب نمیزند، توضیحی به کسی بدهکار نیستیم.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز