2777
2789
عنوان

گرفتگی صدا

| مشاهده متن کامل بحث + 18260 بازدید | 22 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ای جان ان شاءالله زود خوب شید کنسرتو خوب اومدی 😂😂😂😂

فقط اسی همیشه یه بطری اب بزار بالاسرتون وهمیشه میری بیرون اب باهات باشه من توخواب خفه شدم توقطاربودم یعنی گلوم خشک خشک شده بود دوستمم گفت توخواب خفه شده بودتابره تواشپزخونه خورده بودزمین وخدابهش رحم کرده بود

گاهی انسانم آرزوست
پ ربطی به کرونا و درگیری ریه نداره؟ 

نه کرونانیست شربت دیفن هیدرامین کمپاند بگیر من هرچی میخوردم اصلا سرفه ام قطع نمیشد طوری بودکه سردردگرفتم انقدرسرفه میکردم مخصوصا وقتی درازمیکشی سرفه بیشترمیشه

گاهی انسانم آرزوست
من حدود ۱ ماه صدام درنمیومد مثل لال ها بودم. هرچیم خوردم خوب نشد دیگ گفتم رسما صدامو از دست دادم. زم ...

اره منم اصلا توعمرم صدام نمی گرفت ولی بااین مریضی تایکماه صدانداشتم وازصدام بدم می اومد 

گاهی انسانم آرزوست
فقط اسی همیشه یه بطری اب بزار بالاسرتون وهمیشه میری بیرون اب باهات باشه من توخواب خفه شدم توقطاربودم ...

وای بسم الله

باشه ممنون عزیزم

تا غزل هست دل غمزده ات مال من است........من به دنبال تو، چشم تو به دنبال من است........
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792