سایزم کم شده 🤧 صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

viyolgdenkjj

مدیر

عضویت: 1401/04/05

تعداد پست: 731

سلام دارم ورزش میکنم همه اندازه هام 2 سانت کم شده

ولی باسن ام 10 سانت کم شده

به نظرتون تا دو هفته دیگه میتونم کمتر کنم؟

1401/12/12

19:53

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

viyolgdenkjj

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/05

تعداد پست: 731

باشگاه میری؟فردا میرم ثبت نام میکنم😀

بله

1401/12/12

20:10

1 نفر لایک کرده اند ...

viyolgdenkjj

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/05

تعداد پست: 731

می‌رسی عزیزم من از اول بهمن میرم هم‌وزن کم کردم هم سایز خیلی جمع و جور شدم ۵ کی ...

چه خوب😁🤧

1401/12/12

20:11

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

viyolgdenkjj

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/05

تعداد پست: 731

ببخشید تو بدن سازی عضله پیدا میکنی؟بعد ما یه همسایه داریم رفته بدنسازی حرکتو اشتباه گفتن بهش بیچاره ...

عضله سازی داریم

اما اونجوری بزرگ نمیشه اونی اونجوری بزرگ میشه مکمل میخورن مکمل هام هورمونی

1401/12/12

20:12

2 نفر لایک کرده اند ...

viyolgdenkjj

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/05

تعداد پست: 731

ببخشید تو بدن سازی عضله پیدا میکنی؟بعد ما یه همسایه داریم رفته بدنسازی حرکتو اشتباه گفتن بهش بیچاره ...

ما اگه اشتباه بزنیم بدن درد میشیم

1401/12/12

20:12

1 نفر لایک کرده اند ...

یاسمن_۷۵

عضویت: 1399/12/01

تعداد پست: 54211

ببخشید تو بدن سازی عضله پیدا میکنی؟بعد ما یه همسایه داریم رفته بدنسازی حرکتو اشتباه گفتن بهش بیچاره ...

اره چربی ها میسوزه عضله سازی میشه من زیاد سردرنمیارم چون تازه ۱ ماهه میرم

اون مورد دوم هم نمیدونم والا

فقط 17 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

شدی صاحب هر بند دلم 😍شدی روز و شبم ماه دلم 😍مهمون کوچولوی دلم خیلی خوش اومدی به زندگی مون🥺خدایا شکرت. خدایا خودت مواظب مسافر کوچولوم باش😍02/6/13 بیبی چکم مثبت شد😍. پسر کوچولو قشنگم داری داداش بزرگه میشی قربونت برم🥺🥺

1401/12/12

20:13

1 نفر لایک کرده اند ...