یک روز قبل از موعدم بی بی چک هاله انداخت که واضح دیده میشد منم رفتم از بتا دادم گفت مشکوکه عددش 24 بود که بین 10 تا 25 مشکوکه.... امروز موعدمه بی بی چکم اینجوری شد یعنی بتا داره میره بالا؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.