2777
2789
عنوان

گرانی

3651 بازدید | 20 پست

سلام دوستان ،من ۵ تومان پول نقد دارم میدونم خیلی کمه اما با توجه به اینکه همه چی  هر روز داره گرونتر میشه و ارزش پولمون پایین تر میاد به نظرتون بهترین کار چیه؟ باهاش یه تکه طلای کوچیک بگیرم یا مایحتاج خونه مثل برنج و روغن یا لباس عید؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به نظرت الان چی بگیرم به صرفه تره؟ برنج ایرانی ارزون چی خوبه بگیرم؟

همشو برنج نخر       برنج   روغن  حبوبات  رب  از اینا که ضروریه بخر     بقیه چیزارم لیست کن   مثلا چای  گوشت مرغ کشک سس  وسایل صبحانه

ممنون عزیزم که راهنماییم میکنی،برنج فجر پختش خوبه؟ اطلاع داری که کیلویی چنده؟

خیلی خوش پخت هست والا من کیلویی پنجاه گرفتم اگه خواستی عکس گونی شو برات می‌فرستم. 

خوش پخت و ری هم داره 

خواهش میکنم ♥️ 😘

ما چون روزی یک وعده حتما برنج میخوریم برای همین برنج مصرفمون بالاس اینو گرفتم هم قیمتش خوب بود هم پختش اگه خواستی ببینی چطوریه اول یه کم نمونه بگیر پخت کن خوشت اومد با گونی بگیر اول با نمونه پخت کن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز