تخم‌مرغ
فلافل از بیرون گرفتیم
بعد از دوماه رفتیم یه همبر گرفتیم خودمون بپزیم.همبر نبود گوشت سگگگ بود🤢مزه چی میداد اخر رسیدیم به سالاد خودمون😢
منظورم از تفاوت غذای شام و ناهار این بود که برنج و خورشت و ماکارونی لازانیا و کوفته تبریزی و آش و آبگوشت و الویه و غیره برای شام مناسب نیس. برای ناهار خوبه که تا شب فرصت هضم و سوخت و ساز وجود داشته باشه . و تا شب که فعالیت بدنی هس انرژیش بسوزه و چربی و شکم و پهلو و .... نشه . من فکر میکنم برای شام یک وعده ی سبک کافیه . چیزی مثل سالاد فصل ، یک کاسه ی کوچیک سوپ سبک و کم مخلفات. یک کف دست نون و پنیر و سبزی .و از این غذاهای کم کالری و سبک . منظورم اسراف و مدل به مدل ظهر و شب غذا پختن نبود عزیز ♥️
سیب زمینی گذاشتم آب‌پز بشه یه بلایی سرش میارم بالاخره 😆😆
ماکارونی
شیر و توتک ، فتیر محلی مونه
کوکو
اینقدر گشنمه نمیدونم چی بخورم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز