2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  نی نی یار
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من جنبه بالایی دارم    


اره واقعا😍 آفرین


یه مدت تعلیق...                                                                   توجه❌اسمم(یلدا) نیست چون شب یلدا اینجا عضو شدم گذاشتم(کاربر یلدایی) کاربری دست چند نفره😎
1401/11/27
|
17:43
من جنبه بالایی دارم    

سلام لطفااا‌ پیامی ک خصوصی دادم‌ رو ببین

یه مدت تعلیق...                                                                   توجه❌اسمم(یلدا) نیست چون شب یلدا اینجا عضو شدم گذاشتم(کاربر یلدایی) کاربری دست چند نفره😎
1401/11/27
|
18:31
میشه توتاپیکم گزارش بزنید بترکه اون تاپیک دعوا بازن همسایه

فقط این بار رو من بستم مسئول حذف تاپیک ما نیستیم نی نی یار حذف هستن و باید خودتون برید تو تاپیکشون روزهای زوج بگین فلان تاپیکمو ببند

ارتباط با نی نی یار فقط:@niniyar

1401/11/27
|
18:37
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دانشگاه ازادیا ب نظرتون انلاین میشه دانشگاه ❓ ❓ ❓

ایموگ | 26 ثانیه پیش

چرا برخی خانم ها با وجود متاهلی حلقه نمیندازند

eli0011 | 1 دقیقه پیش

بچه ها یه حمد برام میخونید هدیه به چهارده معصوم علیه السلام

سوداهستم9 | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اومدم خونه مادرم بابام دیشب یچیزی بهم گفت خیلی ناراحتم😔

نه عزیزم خب خواسته اگاهت کنه
38 ثانیه پیش

خانما کانال یا سایت لباس سراغ ندارین

خواهش میکنم
39 ثانیه پیش

تاپیک پربازدید خواستگاری 🤡

خوب گفت که خود پسر گفته شما برید بعدم گف...
39 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  11 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  9 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  9 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  9 ساعت پیش
پرنده قشنگم کی میایی
توسط   آتمیس  |  6 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک