راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
واقعا اره دو ماه دیگ موندههه 😂💃🏻 ولی بعد باید بشنیم برای کنکور بخونیم 🤐🤐
اره🤪🤪 اونم هست ولی دیگه اینقدر فشار من نمیارم به خودم سال بعد آزمایشی میرم کنکور میدم میخونم برا سال بعدش چون سال بعد زیاد وقت نمیکنیم خوب بخونیم تا درسا ۱۲ بخونیم امتحان بدیم کنکور میمونه