2777
2789

دیروز بعد مدتها نماز خوندم کلی دعا توی ذهنم اومد که بعد نماز از خدا بخوام ولی یهو احساس کردم چقدر خدا رو دوست دارم.. و از ته قلبم می گفتم خدایا خیلی دوستت دارم. خیییلی زیاد.. اگه من بدخلقی کردم تو ببخش.. تو منو از خودت دور نکن، عاشقتم.. 

انقدر حس خوب گرفتم که احساس می کنم خونه ام روح جدید گرفت به خودش.. 

حالا هم میگم حس دوست داشتن خدا، بهترین حس مثبتیه که یه آدم می تونه اونو تجربه اش کنه.. 

فقط 9 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز